Diario de Chris ZZ, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
2665 kcal Grasa: 83,40g | Prot: 164,02g | Carbh: 312,10g.   Desayuno: Crownfield Cornflakes, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, K-Classic Wheat Pillows Choco. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Krombacher Fassbrause Zitrone, McDonald's Pommes Frites (Groß), Eridanous Zaziki, Zeus Gyros. Cena: Lipton Ice Tea Peach, Banane, Arla Skyr Natur. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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