Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 52,06g | Prot: 60,76g | Carbh: 41,04g.
Desayuno: 아이스 아메리카노. Almuerzo: 오리온 통크 (22g), 고등어구이, 돼지고기김치찌개, 시금치무침, 밥. Cena: 삶은계란. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Remo - 7 minutos, Step - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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