Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2013
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 24,96g | Prot: 135,72g | Carbh: 43,80g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Óleo de Peixe, Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto, Salada Verde Mista, Filé de Peito de Frango. Cena: Clara de Ovo Cozida, BCAA 2400 Mg, VO2 Barra de Proteína. Pasa Bocas / Otros: 100% Pure Whey. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrBadGuy2013
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