Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 76,44g | Prot: 61,33g | Carbh: 311,33g.
Desayuno: Millville Whole Grain Granola, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, European Type Grapes. Cena: Deli Deluxe American Cheese Slices, 100% Whole Wheat Bread, Stick Butter, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Applesauce, Saltine Crackers, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Niche Foods Orange Cream Cookies, Clancy's Crunchy Cheese Curls, Utz Halloween Mini Cheese Balls, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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