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Guten Morgen ihr Lieben☀️ Habt einen schönen Tag🤗
Zum Glück hat sich meine Verdauung wieder reguliert... Danke nochmal für die lieben Genesungswünsche😊
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 67,42g | Prot: 70,72g | Carbh: 190,52g.
Desayuno: Gartenkrone Winter Frucht-Mix, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Lidl Käsekuchen , Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream, Aldi Cashewkerne. Cena: Lien Ying Sesamöl, BioBio Toastbrötchen Roggen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Beste Ernte Sonnenmais, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Möhren, Zucchini, Ei. Pasa Bocas / Otros: Bruno Gelato Cioccomenta, Nippon Nippon, De Beukelaer Granola. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen liebe Lionora 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Lass es dir gut gehen 🌻🙋
11 nov. 19 por el miembro: keblu
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Guten Morgen liebe Keblu😊. Heute wird ein kurzer Arbeitstag und danach besuche ich mit den Kindern meine Eltern. Das wird ein schöner entspannter Nachmittag😊
11 nov. 19 por el miembro: Lionora1984
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12 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Peso Histórico de Lionora1984
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