Diario de Karl heinzeer, 19 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2013
106 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2013:
615 kcal Grasa: 11,27g | Prot: 39,38g | Carbh: 84,86g.   Desayuno: Kochschinken, Kaffee mit Milch, Knusperbrot Roggen. Almuerzo: Türkischer Apfel, Orange Light, Knusperbrot Roggen. Cena: Finesse Schinken Hauchzart, American Weizen Vollkorn Toast, Ungarische Gulaschsuppe. más...
2582 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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