Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 55,99g | Carbh: 260,41g.
Desayuno: Chipsy Forno, Honey , Cucumber, Green Tea, Tea with Milk and Sugar, Whole Wheat Bread, Egg. Almuerzo: Mayonnaise-Type Salad Dressing, Tuna in Oil (Canned). Cena: Apple Juice, Temmy's Nutrifit. Pasa Bocas / Otros: Tea Presweetened with Sugar, Mcvitie's Digestive, Apple. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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