Diario de alice1011, 11 nov. 19

어제 저녁 한끼만 먹었다
잠을 푹 잤다
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
1091 kcal Grasa: 45,33g | Prot: 29,45g | Carbh: 150,37g.   Desayuno: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Almuerzo: 식혜. Cena: 임실치즈 생치즈, 혼합 견과류, 김치볶음, 멸치볶음, 잡곡밥, 망넛이네 찹싸루니 볶음콩, 진주푸드 바삭바삭 고소한 석쇠 꾸이포. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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