Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 28,55g | Prot: 121,72g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Almuerzo: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Iberica Маслины без Косточки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Му-У Молоко 1,5%, Musler Мюсли Черника и Мед, Му-У Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liza2143
|