Diario de sh.vero, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1837 kcal Grasa: 62,95g | Prot: 65,97g | Carbh: 259,42g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Красная Фасоль (Консервированная), Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Перекресток Сухофрукты и Орехи. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Банан. más...
261 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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