Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 33,42g | Prot: 39,24g | Carbh: 162,72g.
Almuerzo: Perkedel Kentang, Telur Dadar, Tempe Orek, Mie, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Cena: Sayur Lodeh, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Rempeyek, Melon, Cilok, Semangka, Nanas, Pepaya, Chicken Nugget. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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