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Kmren gk sempet olah raga...n tetep makan yg ada gorengannya... 😂😂😂
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 66,91g | Prot: 86,10g | Carbh: 158,38g.
Desayuno: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tahu Kukus. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Tempe Orek, Tahu Kukus. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Masak Merah, Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Risoles. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naychan89
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