Diario de azliazli, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
49 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1294 kcal Grasa: 48,97g | Prot: 42,60g | Carbh: 170,92g.   Desayuno: Permen, Energen Sereal Coklat, Donat (Tawar). Almuerzo: Bubuk Suplemen Gizi, Kue Mentega atau Gula, Kacang Mete Sangrai Asin, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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