Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 58,35g | Prot: 126,19g | Carbh: 148,55g.
Desayuno: Nestlé Cevada Pensal, Planta Manteiga, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Continente Bolacha de Milho com Sal. Almuerzo: Castanha Assada com Sal, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo), Alcatra, Cogumelos. Cena: EU Nutrition 100% Whey Isolate Évolution, Lidl Queijo Quark, Asa de Frango, Azeite. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fresco Batido Morango. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nini Cardoso
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