Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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179,0 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 79,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 56,06g | Prot: 139,61g | Carbh: 256,57g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Apples , Heritage Farm Sweet Acidophilus Reduced Fat Milk, Sweet Onions, Ketchup, Mustard, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Tomatoes, Mayonnaise. Cena: Kretschmar London Broil, Lettuce, Mustard, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Onions, Tomatoes, Ketchup, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Green String Beans, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). más...
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4435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Puffywuffy
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