Diario de AnnEnis28, 11 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019

47,6 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:

843 kcal

Grasa: 39,52g | Prot: 73,73g | Carbh: 33,14g. Desayuno: Шоколад, Хачапури ПП. Almuerzo: Nesquik Какао на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...

985 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Natación (Rápido) - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 20 horas y 44 minutos. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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