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Yafreaka
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11 nov. 19
Diario de Yafreaka, 11 nov. 19
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Not messing around! 5lb drop in 4 days :) I can do this...
90,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
17,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2019:
1076 kcal
Grasa: 74,06g | Prot: 71,80g | Carbh: 20,27g.
Desayuno:
Coffee, N' Joy Non-Dairy Creamer, Bacon.
Almuerzo:
Daisy Sour Cream, Tableside Chunky Guacamole, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Beef.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Beef Stick - Original Flavor, La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Broccoli, Cauliflower, Wilson Produce Sweet Mini Peppers.
más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Wow!! Yes you certainly can👏😊😊
11 nov. 19 por el miembro:
jcmama777
Not messing around, indeed. You Go!
12 nov. 19 por el miembro:
rgaDawg
Awesome!
12 nov. 19 por el miembro:
kls_toujour
Nice drop!!!
12 nov. 19 por el miembro:
John10251
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