Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 51,16g | Prot: 84,65g | Carbh: 136,00g.
Desayuno: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Щи с Мясом. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Чай, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Окей Студень из Индейки, Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Мясо Индейки. Pasa Bocas / Otros: Активиа Иогурт 3,5%, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bukowaTA
|