Diario de Michelle Dantas, 11 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
1440 kcal Grasa: 44,25g | Prot: 55,52g | Carbh: 202,85g.   Desayuno: Club Social Original, Café com Açúcar. Almuerzo: Lacta Bis (7g), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo. Cena: Cheetos Cheetos Tubo, Coxinha. Pasa Bocas / Otros: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito, Pão Francês. más...
3363 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 15 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Ver TV - 5 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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