Diario de ana.luiza_92, 11 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
76 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
1073 kcal Grasa: 35,46g | Prot: 88,80g | Carbh: 95,07g.   Desayuno: Piracanjuba Queijo Mussarela, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Café Expresso, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Liv Up Frango Ao Molho Parmesão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Alface, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Piracanjuba Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca. más...
2621 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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