Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3631 kcal
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Grasa: 142,63g | Prot: 143,44g | Carbh: 434,44g.
Desayuno: Delhaize Fruits Des Bois, Delhaize Bio Soy Drink, Delhaize Flocon D’Avoine, Delhaize Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Aldi Mel de Flores, Pingo Doce Chocolate Preto sem Adição de Açúcar Pura Vida Stevia, Biowise Mixed Nut Butter, Cem Porcento Sementes de Chia. Almuerzo: Lidl My Best Veggie Lanières Pour Wok Végétariennes, Wai Wai Noodles Brown Rice Vermicelli, Abacate, Ovo, Delhaize Premium Light Soy Sauce. Cena: Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Queijo com Vegetais, Delhaize Frites Précuites . Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, J. D. Gross Chocolate Negro com Sal Marinho 56% Cacao. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RicardoJCarvalho
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