Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2731 kcal
|
Grasa: 104,32g | Prot: 122,40g | Carbh: 240,96g.
Desayuno: Магнит Яблоко. Almuerzo: Вася из Гуанчжоу Лапша с Курицей, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Магнит Банан. Cena: ВкусВилл Хурма, Торт Наполеон, Слобода Майонез Провансаль 67%, Картофель Отварной, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Семга на Гриле. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хурма. más...
|
|
2554 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|