Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 80,81g | Prot: 108,73g | Carbh: 152,07g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо (Целое). Almuerzo: Свекла Вареная, Глобус Компот из Малины, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Cena: Лента Авокадо, Глобус Компот из Малины, Сырники Домашние, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Pasa Bocas / Otros: Ермолино Йогурт Черника, Цикорий с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог 9%, Магнит Хурма, Фундук Фундук, Арахис, Rosso Миндаль , Орехи Кешью, Чай. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья.ya.tasha1985
|