Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 100,01g | Carbh: 210,83g.
Desayuno: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Alnatura Dinkel Gepufft. Almuerzo: Vegafit Kürbissuppe Lecker, Leerdammer Leger, Harry Vollkornbrot . Cena: Gut & Günstig Putenfiletsteaks, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Vanillekipferl, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Dextro Energy Magnesium, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Äpfel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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