|
الحمد لله
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 108,26g | Prot: 107,14g | Carbh: 119,12g.
Desayuno: الفول السوداني الفول السوداني, سلطة الخضر المختلطة, بيضة مسلوقة, فول مدمس. Almuerzo: السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم, بيضة مسلوقة. Cena: لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, لحم البقر المفروم (الهمبرغر،حوالي 23 ٪ من الدهون،باتيه اللحم المجمد), بيتي كفته. Pasa Bocas / Otros: القهوة. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrmosly
|