Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 25,66g | Prot: 70,74g | Carbh: 284,64g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Цветочный Мед, Гранат, Банан, Кэроб, Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Шоколадные Вафли, Сушеный Инжир, Заменитель Крема (Порошкообразный), Макдоналдс Соус Сальса, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Chavroux Козий Сыр Мягкий, Арцах Фрут Овощи Печеные. Cena: Магнит Морковь Свежая, Протеиновый Батончик, Кефир 1%. más...
|
|
1940 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 9 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 9 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|