Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 79,49g | Prot: 95,84g | Carbh: 199,57g.
Desayuno: Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Укроп, Grow Food Запечённые Яблоки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кабачковая Икра, Главсуп Суп Лапша с Курицей, От Палыча Торт Прага, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Пиканта Кабачковая Икра, Шпинат, Яичница. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Cena: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Лакомо Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Руккола, Хлеба Мастер Арабский Хлеб, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Чанах 45%, Кавказский Долгожитель Мацони, Магнит Хурма, Пятерочка Виноград Тайфи, Куриное Филе на Гриле. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 58 minutos, планка - 2 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asunta1958
|