Diario de Heidi Tsai, 11 nov. 19

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昨天的花椰菜真的是好多蟲丫😫
再也不入手花椰菜了啦😵😵😵

49,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:

1393 kcal

Grasa: 87,47g | Prot: 107,23g | Carbh: 43,37g. Almuerzo: 雞蛋（整個）, 蒜頭, 紅蘿蔔, 得意的一天橄欖油, 柳葉魚, 全聯鯛魚片. Cena: 雪糕筒（餅乾或威化餅）, 肉丸（含醬）, 中華火鍋豆腐, 火鍋, 全聯牛五花火鍋肉片. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

花椰菜🥦有蟲才是農藥少啊

11 nov. 19 por el miembro: 尼歐NEO

😅😅

11 nov. 19 por el miembro: 尼歐NEO

我真是驚到天荒地老，只能說很有機，更附送了很多蛋白質

11 nov. 19 por el miembro: Heidi Tsai

🐛🐛 是免費的蛋白質加菜用🤣🤣🤣

11 nov. 19 por el miembro: kuo19750926

我都沒仔細看乀都買全聯😱😱😱

11 nov. 19 por el miembro: josephc0917

約哥你沒差啊，你補充蛋白質長肌肉💪

11 nov. 19 por el miembro: 尼歐NEO

全聯都進口的花椰菜🥦，藥都下蠻重的，比較少蟲啦🐛，記得多沖洗一點時間，然後用熱水♨️燙一次再炒，或清燙二鍋水（第一鍋當成洗農藥）👍

11 nov. 19 por el miembro: 尼歐NEO

😱😱😱😱 我都沖一下微波就吃了

11 nov. 19 por el miembro: josephc0917


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