Diario de Theresia.F, 11 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
1550 kcal Grasa: 60,90g | Prot: 87,71g | Carbh: 159,37g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Edeka Kokosflocken (12.5), Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Edeka Heidelbeeren . Almuerzo: Aldi Putengeschnetzeltes mit Champignons, Erbsen und Reis, Develey Balsamico Dressing, Edeka Salatmix Classic, Gekochtes Ei, Espana Artischocken Herzen, Möhren, Tomaten, Mais. Cena: Dean&David Chicken Vitality Small , Dean&David Rucola-Dressing. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Galiamelone, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Tomaten. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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