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♥2019/11/11💋
AM：01:02
斷33次👉🏻22H
體脂14.3、B17.2、重45.1
PS：今700
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 48,45g | Carbh: 27,13g.
Desayuno: Weider 膠原蛋白粉, Vilson米森 有機純黑芝麻粉, 鹿野無香椰子油 椰子油, AROY-D椰奶 椰奶、椰漿, 小廚師精緻烘焙家 中脂可可粉, Costco 奇亞籽. Almuerzo: 小黃瓜, 雞蛋（整個）. Cena: 甜椒, 玉米筍, 四季豆, 青花菜, 真品 細豆腐, 滷雞腿, Costco 冷凍鱸魚片, 魚湯. Pasa Bocas / Otros: Kirkland 胡桃, G7 純咖啡. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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