Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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139,9 kg
Disminuído hasta ahora: 62,8 kg.
Aún para ir: 50,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 74,84g | Prot: 106,87g | Carbh: 226,14g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Magerquark, Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Gut Ponholz Schinkengulasch, Ja! Schmand, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kartoffelknödel. Cena: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Hofküche Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Landbäckerei Hefekranz, Hofküche Kürbissuppe, Äpfel, Magnum Classic (86g). más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk aus EN
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