Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 85,42g | Prot: 104,60g | Carbh: 31,41g.
Desayuno: Foco Кокосовое Молоко, Кофе, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе. Almuerzo: Верес Икра Грибная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Огурец (с Кожурой), Дороничи Ветчина Алексеевская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Foco Кокосовое Молоко, Сыр Пармезан (Твердый), Колбаса Чорисо, Кофе. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|