Diario de heidys134, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1267 kcal Grasa: 29,85g | Prot: 117,07g | Carbh: 131,52g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Яичный Белок. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Куриное Филе на Пару, SPAR Овощи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Магнит Помело. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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