Diario de nouna sam, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 37,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
752 kcal Grasa: 24,75g | Prot: 40,83g | Carbh: 87,79g.   Almuerzo: Sunflower Oil, Onions, Tomatoes, Baked or Broiled Mackerel, White Rice (Short-Grain, Cooked). Cena: Danone Light Yogurt. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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