Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 96,39g | Carbh: 263,06g.
Almuerzo: Caffè Espresso, Mela, Maffei Tortellini alla Carne. Cena: San Carlo Classica, Tre Mulini Crostini Integrali, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Ocean Filetti di Sgombro in Olio di Semi, Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Protein Power. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mirko2512
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