Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2008
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 35,76g | Prot: 47,49g | Carbh: 105,31g.
Desayuno: benefiber, BBQ Riblets. Almuerzo: olive oil, coleslaw, hummus, shrimp. Cena: neu, cauliflower. Pasa Bocas / Otros: chocolate covered coconut, ice cream, almonds, matzo. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Densible
|