Diario de ernesto.julian, 10 nov. 19

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👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag 👍 sehr kalt heute morgen 👍

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:

655 kcal

Grasa: 38,55g | Prot: 23,73g | Carbh: 52,31g. Desayuno: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen ☕🍀, lass dich nicht ärgern. Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋

10 nov. 19 por el miembro: keblu

Guten Abend.Frostigkalt heute . Einen entspannten Restabend. Pass auf dich auf.🙋‍♀️😍

10 nov. 19 por el miembro: schnorra


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