Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 76,40g | Carbh: 118,10g.
Desayuno: Aldi Gouda, Aldi Corned Beef, Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kaufland Puten-Rollbraten. Cena: Tomaten, Kiwi, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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