Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
endersener
Diario
10 nov. 19
Diario de endersener, 10 nov. 19
Perfil de endersener
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
6 günde 1,8 kg.
Gidecek bu kilolar gidecek
Başka çaresi yok.
Günde 1 Öğün beslenme şekli ile.
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2019:
1096 kcal
Grasa: 30,04g | Prot: 50,51g | Carbh: 164,09g.
Almuerzo:
Muz, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Susamlı Simit, Bgrill Piliç Burger.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
gunde 1kez yiyecegime kilo almayi yeğlerim
10 nov. 19 por el miembro:
BAYRAM.0101
Ya sana günde 1 kere herşeyi yiyebilirsin ve kilo vereceksin derlerse yeglemez misin 😉 Herşey bir yana. Az az sık sık yeme belki daha doğrusu olabilir. Ama bende çalışmıyor. İlk 3 gün zor geçti şimdi.. Akşam 6 da yiyorsam 4 ten itibaren acıkma ya başlıyorum.
11 nov. 19 por el miembro:
endersener
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de endersener
Ver la Historia Completa