Diario de mizteri, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
133,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
2866 kcal Grasa: 181,04g | Prot: 169,73g | Carbh: 131,11g.   Desayuno: veggie and cheese omelet, Harvest Farmer's Sausage, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). Almuerzo: Caesar Salad with Romaine, Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Hidden Valley Ranch Dressing, Doritos Nacho Cheese, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Taco Time taco seasoning mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Iced Capp with Cream (Large). más...
3507 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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