Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 105,92g | Prot: 144,83g | Carbh: 119,52g.
Desayuno: Azeite de Oliva, Banana Prata, Molho de Pimenta, Jasmine Gergelim Branco Natural, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido. Almuerzo: Contra-filé, Seara Linguiça Toscana, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido). Cena: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Biosoft Cookies Castanha do Pará. más...
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3147 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 16 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael Barbosa
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