Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 30,20g | Prot: 131,64g | Carbh: 84,51g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Cena: Aldi Schafskäse, Kiwi, Harzer Harzer Käse, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Geräte Fitness Studio - 1 hora, Planchado - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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