Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2013
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 93,14g | Prot: 70,83g | Carbh: 338,24g.
Desayuno: banana, Sour sliced french, 100% Whole Wheat Bread, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump). Almuerzo: brown rice, beef broccoli. Cena: signature cafe chef salad. Pasa Bocas / Otros: macaroon, mini milky way, raisinets, orange, yoplait original. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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