Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 82,90g | Prot: 132,89g | Carbh: 245,19g.
Desayuno: Scitec Nutrition Whey Protein, Kokosöl, Kaffee. Almuerzo: Kirschtomaten, Sockeye Wildlachs, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaffee, Ei. Cena: Karamalz Karamalz, Moser Südtiroler Speck, Kerrygold Butter, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Gut & Günstig Laugen Brezeln, OatSnack Karamell-Kokos-Creme, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 11 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Ver TV - 1 hora y 31 minutos. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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