Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 36,16g | Prot: 49,13g | Carbh: 152,12g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo Frito, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Almuerzo: Elegê Molho Strogonoff, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Cena: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi com Hortelã, Tirolez Manteiga com Sal, Pipoca. más...
|
|
3043 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Cantar - 2 horas, Reproducción de Música - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Pedaleando - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BelaBacelar
|