Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 72,94g | Carbh: 132,78g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho, Pão Francês. Almuerzo: Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Feijão Vermelho, Grão-de-Bico, Arroz Branco (Cozido). Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Amstel Cerveja (330ml). Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Parmalat Zymil Zero Lactose , Visconti Pão de Forma Tradicional. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sesmalaura
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