Diario de venke1, 09 nov. 19

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Ich bewundere die Ehrgeizigen hier... Bei mir ist Hopfen und Malz verloren, aber als Löwe 🦁 gibt man niemals auf. Habt alle ein schönes, nebliges Wochenende 💋

86,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nix is verloren 😘😘🙋🏻‍♀️ Los auf geht’s

09 nov. 19 por el miembro: Büffetsau

Auch du schaffst es, immer dran bleiben. Ich finde es besser, wenn man täglich das Gewicht notiert, dann schaue ich, wie die letzte Wochen sich entwickelt hat. Tägliche Schwankungen kann ich inzwischen ignorieren, ohne schlechtes Gewissen, wenn ich mich am ETB gehalten habe.

09 nov. 19 por el miembro: Prenzlauer1

Venke, schreibst du alles auf? Vielleicht musst du den ETB nach unten korrigieren, nur weiter, es lohnt sich👍🙋‍♀️

09 nov. 19 por el miembro: Tiemar

Bei niemandem ist Hopfen und Malz verloren!

10 nov. 19 por el miembro: liane hapunkt

Genau liane👍 ! @ Venke: aufgeben ist es sich einfach machen - also: Krönchen richten und weiter machen 😉👍🌞!

10 nov. 19 por el miembro: Deko Tante

Dranbleiben und kämpfen...es lohnt sich ☺

10 nov. 19 por el miembro: Tigalillie

Nie aufgeben. Buchtip "Fettlogik " gerade gelesen.....

10 nov. 19 por el miembro: SaarPfalz


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