Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 112,13g | Carbh: 142,84g.
Desayuno: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Lidl Smeerkaas 20+, Bullit Bullit Sugar Free, ERU Balans 15+ Sambal, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk, Boterhamworst Figuur Boterhamworst. Almuerzo: Boterhamworst Figuur Boterhamworst, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Gekookt Ei, Beemster Belegen 30+. Cena: Conimex Ketjap Manis, Beemster Belegen 30+, Combino Volkoren Fusilli, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen. Pasa Bocas / Otros: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gekruide Rundergehaktballetjes, Anta Flu Classic Sugar Free, Broccoli, Alpro Soya Melk Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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