Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 65,87g | Prot: 123,77g | Carbh: 121,90g.
Desayuno: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Яичница, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мандарины, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный . Almuerzo: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный , Сельдь Соленая, Картофельная Запеканка с Фаршем, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. Cena: Сахар, Greenfield Чай Черный, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти, Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Богородское Село Творог 1,8%. más...
|
|
239 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos, Apple Health - 22 horas y 12 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|