Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 49,34g | Prot: 66,62g | Carbh: 186,10g.
Desayuno: DM Bio Haferkleie , Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Banane, Müsli. Almuerzo: Aldi Putengeschnetzeltes mit Champignons, Erbsen und Reis, REWE Gnocchi. Cena: Omelett oder Rührei mit Käse. Pasa Bocas / Otros: Butterplätzchen. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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